抑郁失眠心理咨詢

如果你有以下癥狀表現，就可以診斷抑郁癥（SDS）了.

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2020/12/9 瀏覽次數：

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●你覺得悶悶不樂、情緒低沉（抑郁心境）。

◆你覺得一天當中早晨最差（晝重夜輕）。

■你晚上睡眠不好（睡眠障礙）。

▲一陣陣哭出來或覺得想哭（哭泣）。

★你吃的比平常少（食欲減退）。

●你與異性密切接觸時不和以往一樣感到愉快（性興趣減退）。

◆你發覺我的體重在下降（體重減退）。

■你有便秘的苦惱（便秘）。

▲心跳比平常快（心悸）。

★你無緣無故地感到疲乏。

◆你的頭腦不像以往一樣清楚（思考困難）。

■你感到經常做的事情有困難（能力減退）。

▲你覺得不安兒平靜不下來（不安）。

★你對未來不抱有希望（絕望）。

●你比平常容易生氣激動（易激怒）。

◆你覺得做出決定是不容易的（決斷困難）。

▲你決定自己是一個無用的人，沒有人需要我（無用感）。

★你的生活過得沒有意思（生活空虛感）。

●你認為如果我死了，別人會生活得更好（無價值感）。

◆平常感興趣的事情我不再感興趣（興趣喪失）。

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