某來訪者19歲

來心理咨詢的原因：我不想去上學是因為我有社交恐懼癥。

文蘭心理咨詢師給他進行了性格測量（EPQ），他是屬于抑郁質性格。抑郁質性格的人凡事總是往壞的方向想，悲觀，刻板，焦慮，容易受傷，內心脆弱。。。。。。

來訪者自述：我不喜歡和陌生人打交道，不敢對視別人的眼睛，有時還擔心眼睛會瞎。我不想上學是因為我在教室待不下去，注意力集中不了。上課總想睡覺，不知道是不是吃了藥的原因。特別是走入教室走向自己位子時，看見那么多同學坐在班上，我很緊張、很恐懼，全身冒汗。。。。。。。在家見到燒菜的時候怕天燃氣爆炸，爐子爆炸，我害怕看到別人，也害怕別人看到自己，感到一絲恐懼。避免眼神接觸，就感覺避免了很多麻煩，我怕在別人眼中看到他們的想法是怎樣怎樣的，害怕讀到他們眼中對我的厭惡，對我的看法，說我閑話，對我不滿，在他們眼中害怕看到自己的不足。

初戀的時候我的女朋友與別人好上了，我害怕看到她和她的現男友關系曖昧的表現，老師您（文蘭心理咨詢師）問我總是不斷的弄自己的頭發(fā)，我是害怕發(fā)型亂掉，別人背后議論我，說我邋遢，擔心外界對我外型有不好的看法。

我總是沒有全方位的考慮，總是把一件事做不好，總是覺得自己不夠好。。。。。。以前我總是把責任推到別人頭上，通過在老師您（文蘭心理咨詢師）這的咨詢現在不怪自己了，能站在對方的角度考慮問題。我想去做又害怕做，又討厭厭惡的去做，我對自己做的事情，我總認為應該這樣，可是我又做不到應該這樣，所以我很害怕做，討厭厭惡的去做。

老師（文蘭心理咨詢師）我還做了一個夢，夢到我的初戀女友（現在已在北京大學就讀），夢中我拼了命的去愛，有種把自己性命搭進去愛她的感覺，我知道這是我的執(zhí)念。。。。。。

文蘭心理咨詢師對來訪者不想上學原因的心理分析：

通過對該來訪者一段時間的心理咨詢，來訪者患抑郁癥的導火線是初戀女友不跟他好了，跟別人好上了（失戀）。其實，他的性格是導致他患抑郁癥的主要原因。他遇到挫折總是悲觀失望，老往壞處想覺得自己這么倒霉。俗話說一念天堂，一念地獄，也就是說一個人的想法決定一個人的心情，積極樂觀的人總是往好的方面想，例如她不跟我好了，會有更好的在等我。積極想法會有好的心情，悲觀的想法會有壞的心情。人生不如意十有八九，如果一個人的性格總是悲觀的，那么他的心情十有八九是不愉快的，沮喪的。如果一個人長期體驗不愉快，沮喪的情緒，就會導致抑郁癥。

擔心眼睛瞎原因的心理分析：來訪者到醫(yī)院去檢查，眼睛沒有任何器質性毛病。來訪者擔心眼睛瞎，是他抑郁質的悲觀、焦慮性格原因即總把事情往最糟糕的方面想。擔心眼睛瞎是心理因素，這是需要通過心理咨詢解決，而不是去醫(yī)院看生理醫(yī)生。

心理咨詢方法：

首先與來訪者建立信任的聯(lián)盟（作為一個心理咨詢師，一定要有耐心，恒心，愛心，責任心，敬畏心，沉穩(wěn)的心，切勿操之過急）。以人本主義為基礎，動力心理學治療為核心，催眠治療和家庭治療為輔助。這里還有一個比技術還重要的是，心理咨詢師的人格魅力即心理健全強大。

心理咨詢的效果：

來訪者從晝夜顛倒的上網打游戲，開始按照正常的規(guī)律起床睡覺，睡眠也趨于正常化，原來吃了藥上床好長一段時間也睡不著，現在倒床就睡；原來吃飯沒有胃口，現在吃飯吃的很香；而且也學會自己自理，學會自己洗衣燒飯，整理自己的房間。。。。。。藥也隨著慢慢的減下來，不再吃了，就像來訪者說的吃藥與不吃藥也沒什么變化，所以我就不吃藥了。也開始背著書包上學了，剛開始去學校也會有些不適應，部分癥狀還有些反復，但隨著數次心理咨詢的鞏固，來訪者心理狀態(tài)基本穩(wěn)定下來，上課注意力也集中了，也能夠和同學輕松愉悅的交流，不那么在意同學對他的看法了，也不再擔心眼睛瞎了。學會接納自己的不完美，欣賞自己的優(yōu)點，接納自己的缺點，就像來訪者說的一樣，任何人不可能做到面面俱到，每個人身上都有優(yōu)點和缺點。

來訪者考上了某城市的重點大學，父母還特意致電文蘭心理咨詢中心表示感謝！

文蘭心理咨詢預約電話：0553-3882968  15385600083（微信同號）